Szkoła Podstawowa nr 4 im. Henryka Sienkiewicza w Grajewie

     
     
Uczniowski Klub Promocji Zdrowia


 


Witamy na stronie
Uczniowskiego Klubu Promocji Zdrowia
ZSM 3 Szkoły Podstawowej nr 4 w Grajewie.

„Zdrowie – to nie tylko brak choroby,
lecz stan dobrego samopoczucia fizycznego,
psychicznego, społecznego i duchowego”.


Na stronie znajdują się informacje o naszym Klubie, zagadnienia, którymi się aktualnie zajmujemy, podsumowania dotychczasowych akcji oraz galerie zawierające zdjęcia z działań, w których braliśmy czynny udział.



ZARZĄD


Natalia Bargłowska
Klaudia Chilińska
Natalia Krupińska
Magda Zaborowska


SEKCJA INFORMACYJNA

Natalia Bargłowska, Wiktoria Bykowska, Klaudia Chilińska, Olga Cybulska, Emilia Czaplicka, Joanna Deresz, Oliwia Domeło, Martyna Dudzicka, Dominika Dziekońska, Wiktoria Dzik, Alicja Grochmal, Julia Halecka, Aleksandra Kaszkiel, Klaudia Karwowska, Aleksandra Keżel, Natalia Kozicka, Magda Krukowska, Natalia Krupińska, Natalia Maciorowska, Aniela Maliszewska, Maja Olejarz, Alicja Piwko, Maria Rydzewska, Emilia Zaborowska, Magda Zaborowska, Magdalena Zalewska, Julia Zarzecka


SEKCJA  PLASTYCZNA

Małgorzata Alksnin, Wiktoria Bykowska, Damian Chludziński, Emilia Czaplicka, Julia Czubajko, Oliwia Domeło, Dominika Dziekońska, Wiktoria Dzik, Magdalena Frankowska, Alicja Grochmal, Aleksandra Kaszkiel, Natalia Kozicka, Wiktoria Maciejewska, Natalia Maciorowska, Aniela Maliszewska, Maja Olejarz, Anna Płoszkiewicz, Aleksandra Popowska, Justyna Prostko, Klaudia Rutkowska, Maria Rydzewska, Patrycja Sierakowska, Klaudia Sochacka, Emilia Zaborowska, Patrycja Zalewska, Marcin Zawadzki


SEKCJA SPORTOWA

Klaudia Chilińska, Damian Chludziński, Agata Dobrzycka, Julia Graczewska, Patryk Grajewski, Aleksandra Huszcza, Klaudia Karwowska, Aleksandra Kaszkiel, Natalia Kozicka, Magda Krukowska, Wiktoria Maciejewska, Natalia Maciorowska, Agata Mierzejewska, Natalia Nezad, Maja Olejarz, Justyna Prostko, Aleksandra Rogińska, Klaudia Rutkowska, Maria Rydzewska, Oliwia Sierakowska, Magda Zaborowska, Julia Zarzecka, Patrycja Zdaniewicz






GALERIA


Wszystkich, którym bliskie są realizowane przez nas cele zapraszamy do współpracy.


Przyjdź, spróbuj - mamy nadzieję, że zostaniesz z nami!



W nawiązaniu do realizowanego programu Szkoła Promująca Zdrowie w SP 4 funkcjonuje Uczniowski Klub Promocji Zdrowia (UKPZ). Jego działania koncentrują się na promowaniu zdrowego stylu życia, eliminowaniu zachowań ryzykownych i dostarczaniu alternatywnych wzorców zachowania.

W tym roku zmieniliśmy formułę funkcjonowania Uczniowskiego Klubu, który poszerzył krąg swoich członków. Powołaliśmy zarząd UKPZ i utworzyliśmy sekcje. Do grona dotychczasowych opiekunów - p. Lilli Pietrzykowskiej i p. Ewy Czaplickiej - dołączyły panie Irena Konopko, Violetta Curyło, Barbara Ratomska i Grażyna Mroczkowska. Witamy serdecznie!

Oto tematyka naszych działań prozdrowotnych:

1. Meningokoki - buduj naturalną odporność organizmu na bakterie poprzez sport i zdrowe odżywianie!

2. Ochrona antybiotyków – buduj naturalną odporność organizmu, sytuacje wymagające celowego zastosowania antybiotyków.

3. Sport hartuje organizm (wydolność serca).

4. Udział w ogólnopolskiej akcji "Ćwiczyć każdy może" nawiązującej do ogłoszonego przez MEN Roku Szkoły w Ruchu.  

5. Akcja „Szkoła czystych rąk” raz jeszcze.



NASZE   DZIAŁANIA


Apel "Czyste ręce - zdrowia więcej!"
wtorek, 24 czerwca 2014 20:40

Zbliżają się wakacje. Wakacje to czas odpoczynku, wyjazdów i relaksu. Wszystkim życzymy spędzenia ich w zdrowiu i radości. Chcąc przestrzec naszych uczniów przed skutkami braku higieny rąk 24 czerwca 2014 r. odbył się apel ph. „Czyste ręce - zdrowia więcej!”. Jego celem było uświadomienie dzieciom, że mycie rąk tak często jak się da, pomaga w ograniczeniu rozprzestrzeniania się bakterii i wirusów, które wywołują u człowieka różne choroby.

Uczestnicy apelu obejrzeli dwie inscenizacje z udziałem członków Uczniowskiego Klubu Promocji Zdrowia: „O zdrowiu na poważnie i na wesoło", „Brudne ręce i „coś” więcej” oraz filmik edukacyjny „Higiena osobista – choroby, zdrowie, bezpieczeństwo”.

W trakcie apelu odbył się instruktaż mycia rąk przeprowadzony przez Panią pielęgniarkę.

PAMIĘTAJMY!

Myjemy ręce zawsze przed:
- przyrządzaniem jedzenia, 
- spożyciem posiłku, 
- opatrywaniem ran i skaleczeń, 
- dotykaniem chorej lub zranionej osoby, 
- zakładaniem lub zdejmowaniem szkieł kontaktowych. 

Zawsze myjemy ręce po:
- korzystaniu z toalety, 
- dotykaniu zwierzęcia lub jego zabawek, 
- wydmuchiwaniu nosa lub kichnięciu w dłonie, 
- opatrzeniu ran i skaleczeń, 
- dotykaniu chorej lub zranionej osoby, 
- kontakcie z odpadkami, brudnymi przedmiotami, ubłoconymi butami. 

Myjemy ręce zawsze wtedy, gdy po prostu czujemy, że są brudne.

Uczestnicy otrzymali także ulotki i materiały informacyjne zdobyte dzięki staraniom pani Aleksandry Moniki Kuczyńskiej.

Na zakończenie pani wicedyrektor Renata Niedziołko i pani Barbara Ratomska wręczyły uczniom nagrody za sukcesy odniesione w konkursach o tematyce przyrodniczej.

Apel przygotowały panie: Ewa Czaplicka, Violetta Magdalena Curyło, Irena Konopko, Grażyna Mroczkowska, Barbara Ratomska i Lilla Pietrzykowska.

Fot. M. Sikora

__________________________________________________________________________
 
Akcja "Stop meningokokom!"
sobota, 25 stycznia 2014 15:40


23 stycznia 2014 r. na terenie ZSM 3 Szkoły Podstawowej nr 4 w Grajewie Uczniowski Klub Promocji Zdrowia przeprowadził akcję ph. „Stop meningokokom”. Działanie to wpisywało się w realizację programu edukacyjnego „Pierwszy dzwonek” w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Profilaktyki Zakażeń Meningokokowych „Nie! Dla meningokoków”. Akcję poprzedziły zajęcia połączone z pokazem prezentacji multimedialnej „Zapobiegamy chorobom meningokokowym” przeprowadzone dla członków Uczniowskiego Klubu Promocji Zdrowia (UKPZ).

Program akcji „Stop meningokokom” obejmował:

• Prelekcje ph. "Nie! Dla meningokoków!” w klasach IV – VI wygłoszone przez sekcję informacyjną UKPZ połączone z ćwiczeniami śródlekcyjnymi przeprowadzonymi przez sekcję sportową.
• Gazetki tematyczne dla społeczności szkolnej: „Stop meningokokom!”, „Wzmacniaj swoją odporność poprzez sport i zdrowe odżywianie”.
• Sesja plakatowa na terenie szkoły dotycząca zapobiegania chorobom meningokokowym przygotowana przez członków sekcji plastycznej UKPZ.
• Happening szkolny z przygotowanymi transparentami i opracowanymi przez uczniów ulotkami.

Na życzenie pani dyrektor Beaty Szewczyk uczniowski korowód odwiedził także koleżanki i kolegów w PG 3.


Pamiętajmy!

Najlepszą metodą zapobiegania chorobom meningokokowym są szczepienia ochronne oraz unikanie zachowań ryzykownych, dlatego:
• nie dawaj gryza,
• nie dwaj łyka ani liza,
• nie żuj wspólnej gumy,
• jedz własnymi sztućcami,
• wietrz pomieszczenia, zwłaszcza sale lekcyjne.


GALERIA


Organizatorki akcji:
L. Pietrzykowska i E. Czaplicka


________________________________________________________________
 
Wzmacniaj swoją odporność poprzez sport i zdrowe odżywianie!
poniedziałek, 06 stycznia 2014 12:54


1. Dbaj o różnorodność spożywanych produktów.
2. Strzeż się nadwagi i otyłości, nie zapominaj o codziennej aktywności fizycznej.
3. Produkty zbożowe powinny być dla Ciebie głównym źródłem energii (kalorii).
4. Spożywaj codziennie produkty mleczne.  
5. Mięso spożywaj z umiarem.
6. Jedz codziennie dużo owoców i warzyw.  
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.  
8. Zachowaj umiar w spożyciu cukru i słodyczy.
9. Ograniczaj spożycie soli.
10. Pij wystarczającą ilość wody.  


__________________________________________________________________________
 
Akcja "Szkoła Czystych Rąk"
sobota, 15 czerwca 2013 13:47



14 czerwca 2013 r. (piątek) na terenie szkoły podstawowej została przeprowadzona akcja pod hasłem „SZKOŁA CZYSTYCH RĄK”.

Celem akcji było zwrócenie uwagi uczniów na higienę rąk, bo "kto ręce myje, ten zdrowo żyje”. Pamiętajmy, że staranne mycie rąk wodą i mydłem to najprostszy sposób na uniknięcie wszelkich chorób przenoszonych drogą pokarmową.

Program akcji obejmował:

1. Warsztaty ph. "Ręce zawsze czyste mam, bo o zdrowie swoje dbam" przeprowadzone dla członków Uczniowskiego Klubu Promocji Zdrowia.

2. Prelekcje ph. "Kto ręce myje, ten zdrowo żyje” w klasach IV - VI wygłoszone przez członków Uczniowskiego Klubu Promocji Zdrowia.

3. Tematyczne rymowanki i wierszyki wywieszone na drzwiach pracowni klasowych.

4. Plansze instruktażowe dotyczące mycia rąk wywieszone w toaletach szkolnych.

5. Happening szkolny „SP 4 – Szkoła Czystych Rąk".

6. Hasła i piosenki o tematyce prozdrowotnej na korytarzach szkolnych słyszalne za pomocą głośników.

Dziękujemy wychowawczyniom oddziałów przedszkolnych i klas I – III za włączenie się do akcji i poruszenie tematu higieny rąk w klasach młodszych, a wszystkim nauczycielom za umożliwienie zabrania głosu członkom Klubu.



Organizatorki akcji:
L. Pietrzykowska i E. Czaplicka
_____________________________________________________

 


 
Tworzymy Szkolną Biblioteczkę Zdrowia
poniedziałek, 14 stycznia 2013 22:40

Trwa akcja gromadzenia materiałów
do SZKOLNEJ BIBLIOTECZKI ZDROWIA.

Można przynosić niepotrzebne książki, czasopisma,
wycinki z gazet oraz informacje wyszukane w Internecie.


Przypominamy tematykę zbieranych materiałów:

klasy IV – Odżywianie
klasy V – Ruch to zdrowie
klasy VI – Hobby

Akcja potrwa do końca lutego.

Utworzona biblioteczka będzie dla społeczności szkolnej źródłem wiedzy na temat wpływu odżywiania, aktywnych form spędzania wolnego czasu oraz hobby na stan naszego zdrowia, prawidłowy rozwój i dobre samopoczucie.

Segregatory wszystkich klas będą wyeksponowane na wystawie podczas obchodów Światowego Dnia Zdrowia, a niektóre wycinki z gazet zostaną wykorzystane do przygotowania ulotek, folderów, gazetek i plakatów służących promocji zdrowia.




Utworzenie Szkolnej Biblioteczki Zdrowia jest inicjatywą Uczniowskiego Klubu Promocji Zdrowia, który od tego roku szkolnego rozpoczął swoją działalność na terenie „Czwórki”. Obecnie jego członkami jest 25 uczniów z klas IV – VI.

Do zadań klubu należy: poszerzanie wiedzy na temat zdrowego stylu życia, promocja zdrowia na terenie SP 4, przekazywanie bieżących informacji koleżankom i kolegom w klasach oraz udział w przedsięwzięciach zmierzających do zdobycia Krajowego Certyfikatu Szkoła Promująca Zdrowie.

Do udziału w akcji zapraszamy także nauczycieli, którzy mogą dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem poprzez dostarczanie do biblioteki szkolnej scenariuszy zajęć o tematyce zdrowotnej. Stworzymy Bank Przydatnych Materiałów.

Lilla Pietrzykowska i Ewa Czaplicka

_______________________________________________
 



Internauto! Jesteś naszym

1897481
odwiedzającym.
Dziękujemy za wizytę!

_______________________

_______________________

ZSM nr 3 posiada  
status "SZKOŁA W RUCHU"

_______________________

Szukaj na stronie